Tablica normalne težine

Ovo je samo okvirna tablica normalne telesne težine i nemojte zaboraviti – mišićno tkivo je teže od iste količine masnog tkiva. Generalno, telesna težina nije najbolji metod za određivanje poboljšanja/održanja vašeg zdravlja. Određivanje telesne masnoće (od strane stručnog osoblja – lekara i trenera) daje pravu sliku stanja vašeg organizma i ciljeve kojima treba da težite.

VIDEO : Luda vožnja kamiondžije na relaciji Tuzla – Bijeljina.

Taman kada pomislite da ste sve vidjeli, pojavi se neko ko vam pokaže da mu ni vlastiti, a kamoli tuđi život nije svetinja.

Bajka u bijelom: Pogledajte snimku divljih livanjskih konja iz zraka

Uživajte u snimci 4K rezolucije i nesvakidašnjoj ljepoti ovih divnih životinja.

ZENIČANIN NA KROVU ZGRADE NAPRAVIO KUĆU!

Da u Bosni i Hercegovini može raditi ko šta i kako želi, najbolje svjedoči primjer iz Zenice, gdje je jedan Zeničanin na krovu stambene zgrade napravio pravu kuću! Ovaj nesvakidašnji prizor u zeničkom naselju Jalija, na Jalimanovom putu, godinama izaziva pažnju prolaznika, ali i gnjev stanara te zgrade.

Ogorčeni stanari.

VIDEO : Kad čišćenje snijega “krene po zlu”: Snimak iz Bihaća će vas nasmijati do suza!

Unsko-sanski kanton su u proteklih nekoliko dana zadesile velike snježne padavine. Visina snježnog pokrivača u Bihaću jutros je iznosila 82 centimetra, a od težine snijega srušen je krov na Mješovitoj srednjoj školi.

Najzdravija dijeta na svetu je hit s dobrim razlogom

Na listi najboljih dijeta, popularna DASH drži visoku poziciju godinama unazad. Doktori tvrde da je jedna od najboljih metoda za jačanje zdravlja. Na osnovu Nacionalnih instituta zdravlja, ova dijeta ima ocenu 3.3 od mogućih pet u efektivnosti gubljenja kilograma.

VIDEO : Impresivno i uznemirujuće: Ljudi ne mogu zaustaviti ovog robota

U slučaju ovog robota i odnosa ljudi prema njemu možemo reći kako video govori više od tisuću riječi…

VIDEO : Bosanski ski skokovi atrakcija bez premca.Ovako nešto jos niste vidjeli SAMO U BIH

Bihaćko naselje Vikići prethodnog vikenda ličilo je na pravo malo olimpijsko selo, tokom održavanja 16. tradicionalnih amaterskih skijaških skokova.

Čišćenje prašine - 5 najvećih grešaka koje skoro svi radimo

Brisanje prašine rijetkima je zadovoljstvo, jer mi je brišemo, a ona ponovo pada - čini se kao da radimo uzaludan posao. Ali, ako se već potrudimo i očistimo kuću od prašine, onda treba paziti na neke stvari kako bi prošlo što više vremena prije nego se ponovo nataloži po stvarima. Ovo je pet najvećih pogrešaka koje rade gotovo svi (čast iznimkama):

OPREZ: Znate li šta se događa kada voda duže kuha ili prokuha dva puta?

Kuhalo za vodu je posljednjih godina sastavni dio većine domaćinstava. Mnogo puta se dogodi da prokuhate vodu, pa zaboravite jeste li to učinili, pa ponovo uključite kuhalo…Ili jednostavno pustite da voda malo duže kuha dok pripremite kafu da zaspete…Doduše,naše majke,bake,uvijek su govorile kako voda koja je dugo kuhala za kafu,valja je baciti pa nastaviti drugu.I one su znale da tu nešto ne valja….